CÔNG TY TNHH VẠN XUÂN, Niềm Tin và Sức Sống

Những món ăn dinh dưỡng chữa táo bón cho trẻ

19/10/2018

 

1. Món ăn chữa táo bón cho trẻ:

Trẻ bị táo bón thường là do chế độ ăn dặm sai phương pháp kèm theo thức ăn ít chất xơ. Bệnh khiến trẻ khó đi đại tiện, thường xuyên bị đau rát nên rất khó chịu, thường xuyên quấy khóc và chán “nạp” thêm thức ăn có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, còi cọc khiến mẹ rất lo lắng. Sau đây là một số món ăn chữa táo bón cho trẻ hiệu quả lại đảm bảo đủ chất dinh dưỡng mà các bậc cha mẹ có thể bổ sung vào bữa ăn chính hoặc cho trẻ ăn dặm để nhanh chóng thoát khỏi chứng táo bón khó chịu này.

Món ăn chữa táo bón cho trẻ

Sup khoai tay ca rot cu cai la mon an chua tao bon cho tre rat tot

Súp khoai tây, cà rốt, củ cải là món ăn chữa táo bón cho trẻ rất tốt

Súp khoai tây, cà rốt, củ cải

  • Nguyên liệu: Cà rốt 40g, Khoai tây 40g, Củ cải trắng 40g, Nước.
  • Cách chế biến: khoai tây gọt vỏ, rửa thật sạch sau đó cho 120ml nước vào đun. Khi thấy khoai chín nhừ thì đem nghiền nhuyễn ra bỏ vào chén. Cà rốt gọt vỏ, cắt nhỏ cho vào nồi với nước đun sôi trong 10 phút cho chín mềm. Sau đó cho thêm củ cải (mẹ đã gọt, rửa sạch, thái nhỏ) vào sau cùng vào đun tiếp 10 phút nữa. Cuối cùng vớt ra để ráo rồi xay nhuyễn và lọc qua rây.
  • Công dụng: giải độc, hoá đờm giải nhiệt, nhuận tràng, tốt cho đường ruột, giúp đại tiện dễ dàng qua đó phòng và chữa bệnh táo bón cho trẻ hiệu quả.

Bột sữa, bí đỏ

  • Nguyên liệu: sữa bột (loại bé vẫn thường dùng) 12g, Bột gạo 10g, Bí đỏ 30g, đường 10g, nước 200ml. dầu đậu nành 2,5g.
  • Cách chế biến: Bí đỏ bỏ vỏ, cắt khúc luộc chín rồi xay cho nhuyễn. Bột gạo đem khuấy đều trong nước đun sôi để nguội cho tan ra, tiếp tục cho bí đỏ, đường và nước vào nồi rồi đảo đều cho tất cả quện vào nhau. Đun sôi nhỏ lửa cho đến khi bột chín. Cuối cùng là bạn cho ra bát và thêm dầu đậu nành trộn thật đều sau đó mới cho sữa bột vào. Mẹ có thể cho bé ăn hàng ngày, mỗi ngày từ 1/3 đến 1 bát.
  • Công dụng: Cung cấp chất dinh dưỡng, chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Cháo tôm với rau dền giúp điều trị táo bón cho trẻ em

Mon an chua tao bon cho tre tu rau den va tom

Món ăn chữa táo bón cho trẻ từ rau dền và tôm

  • Nguyên liệu: bột gạo 20g, tôm đồng 20g, lá rau dền 10g, dầu ăn tinh luyện: 5g, nước: 200ml
  • Cách chế biến: tôm sơ chế sạch băm nhuyễn, lá rau dền rửa sạch và thái nhuyễn. Đầu tiên mẹ hãy cho tôm và rau dền đã băm nhuyễn vào nấu chín. Sau đó, đợi cho hỗn hợp trên bớt nóng còn âm ấm hãy khuấy bột cho vào từ từ, khuấy đều cuối cùng là thêm một ít dầu ăn tinh luyện vào, tắt bếp và để nguội. Múc ra chén cho trẻ ăn.
  • Công dụng: kích thích bé ăn ngon miệng, chống táo bón tăng cường hỗ trợ hệ tiêu hóa và chức năng của ruột. Đây là món ăn chữa táo bón cho trẻ rất hiệu quả mà mẹ nên thêm vào trong thực đơn hàng ngày cho trẻ.

 

Khách hàng chính

     
(028) 3762.4848